E-cigarette

Certains fumeurs ont réussi à arrêter de fumer grâce à la cigarette électronique. D'autres ont adopté le double usage, c'est-à-dire qu'ils alternent entre la cigarette et la vapoteuse, ou n'arrivent plus à arrêter le vapotage.

Pour obtenir des avantages pour la santé, il est important d'arrêter complètement de fumer et de renoncer à tous les produits du tabac. Le vapotage temporaire pour résister à la cigarette peut être une bonne stratégie pour certains fumeurs. Mais malheureusement, de nombreuses personnes vapotent depuis des années alors que les effets à long terme de la cigarette électronique ne sont pas encore connus. La meilleure chose pour votre santé est donc de ne plus fumer, mais de ne pas continuer à vapoter non plus. Nous pouvons vous aider à vous débarrasser de toute forme de dépendance à la nicotine à laquelle vous êtes confronté. Grâce à nos conseils, vous apprendrez non seulement à vous attaquer à la dépendance physique, mais aussi à vous défaire de vos habitudes et à vaincre la dépendance psychologique à un produit à base de nicotine.

Avant de vous plonger dans nos pages d’information, prenez connaissance des avertissements suivants :

  • Tenez votre cigarette électronique éloignée des enfants.
  • N'utilisez jamais de substances contenant de l'huile dans votre vapoteuse ! Cela peut être très dangereux, car l'huile peut déposer une couche de graisse toxique dans vos poumons.
  • Ne jetez pas une cigarette électronique cassée dans la poubelle, mais portez-la au parc à conteneurs.
  • Certains produits, comme les substituts nicotiniques ou les médicaments, sont officiellement reconnus comme des aides au sevrage tabagique. Ils ont été jugés sûrs après de nombreuses études et ont prouvé leur efficacité. Si vous préférez ne pas les utiliser, si vous ne les tolérez pas ou s'ils ne vous conviennent pas, l'e-cigarette avec nicotine est une alternative qui vaut la peine d'être essayée. Plus d'informations ici.

La e-cigarette, c’est quoi?

L'e-cigarette, appelée aussi cigarette électronique, vapoteuse, ou encore vaporisateur personnel, est un dispositif électronique produisant une vapeur destinée à être inhalée.

Arrêter de fumer via l'e-cigarette

En tant que fumeur, les e-cigarettes peuvent vous aider à arrêter de fumer ou à passer à une consommation moins risquée pour votre santé. Il peut également être combiné avec d'autres agents d'arrêt.

Que penser du tabac chauffé ?

En tant que fumeur, la e-cigarette peut vous aider à arrêter de fumer ou passer à une consommation moins risquée pour votre santé. Elle peut également être couplée à d’autres moyens d’arrêt.

Un peu de théorie

Cigarette, tabac chauffé, cigarette électronique, substituts nicotiniques, médicaments pour arrêter de fumer : quelles différences ?

Que dit la loi sur la cigarette électronique ?

En Belgique, l’e-cigarette est considérée comme un produit du tabac. Une nouvelle loi est sortie en 2016, qui donne un meilleur cadre à l’e-cigarette et permet de mieux protéger le consommateur.

Ne jetez pas votre e-cigarette !

Elle ne doit pas être jetée avec les déchets ordinaires ou le plastique, car l'e-cigarette fonctionne avec des batteries. Vous pouvez vous en débarrasser en toute sécurité dans les nombreux points de collecte pour le recyclage des piles et des appareils électroniques.