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Comment arrêter le vapotage (ou la cigarette électronique)?

moments de doute ou d’envie irrépressible. Mes raisons personnelles pour arrêter de fumer ... clé de la réussite réside dans une bonne préparation, comme pour les fumeurs qui arrêtent la ... pas perdre de vue vos motivations. Sachez que cette liste vous sera d’un précieux secours dans les ...

Des jours de congé supplémentaires pour les non-fumeurs

jours de vacances supplémentaires par an. Une motivation supplémentaire pour arrêter? Seriez-vous prêt ... à arrêter de fumer pour quatre jours de congés supplémentaires par an? Cela pourrait peut-être apporter une ... motivation supplémentaire, un coup de pouce pour passer à l’action. Mais avant toute tentative d’arrêt du ...

Vous aimeriez aider quelqu’un à arrêter de fumer

quotidien (sorties du resto pour aller fumer, courses de dernière minute pour acheter un paquet,…). Bref, ... dépendance, arrêter de fumer n’est pas une décision facile à prendre. Cela peut prendre un certain temps avant ... que sa décision murisse. Mais, quand il /elle sera prêt(e) à arrêter de fumer, votre proche aura ...

De moins en moins d’espace pour fumer et vapoter

pour fumer. Pourquoi ces mesures? Le fait de fumer entraîne-t-il vraiment un risque accru de ... Suite à l’augmentation des cas de COVID-19, plusieurs régions espagnoles ont interdit de fumer ... Coronavirus: fumer entraîne-t-il plus de risques de contamination? 1. La contamination main- bouche: En portant ...

Mieux comprendre la dépendance à la nicotine

l’on aime. Dopamine, plaisir et motivation C’est dans ce circuit de la récompense que, lors d’un ... revient régulièrement entre deux cigarettes. Lorsqu’on arrête de fumer, le cerveau ne reçoit plus sa ... fumer, il faut parfois du temps avant de ressentir à nouveau un certain bien-être, car on surtout ressent ...

Ce qui me freine

La majorité des fumeurs souhaitent arrêter de fumer. Et vous? Quelles sont vos raisons ... situations. Je suis entouré de fumeurs Il est bien sûr difficile de s’arrêter de fumer lorsqu’on est cerné par ... personnelles qui vous poussent retarder cette décision d’arrêt? La crainte des symptômes de sevrage ou de la ...

Coronavirus: les fumeurs courent-ils plus de risques?

Anne Boucquiau, porte-parole de la Fondation contre le Cancer. Les fumeurs ont-ils plus de risques ... fumeurs ont-ils plus de risques de complications? « C’est très probable, même si ces mécanismes sont ... cet important mécanisme de protection s'arrête. » Les fumeurs doivent-ils donc être encore plus ...

Quelqu’un de votre entourage a arrêté de fumer

se décourage, discutez avec elle des motivations, raisons qui l’ont poussée à arrêter de fumer.   Ça ... Lorsqu’une personne arrête de fumer, ce n’est pas toujours facile pour son entourage. Son humeur ... à arrêter de fumer et à s’y tenir sont plus élevées si l’on bénéficie d’un bon soutien de la part de son ...

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