Si vous venez d’arrêter de fumer, les effets positifs sur la santé ne sont peut-être pas immédiatement perceptibles. Pourtant, votre organisme réagit très vite ! Saviez-vous qu'un jour seulement après votre dernière cigarette, votre sang contient autant d’oxygène que celui d’un non-fumeur ? Et ce n’est qu’un début…

Voici un bref aperçu des effets  susceptibles de se produire  à court et à moyen terme après l’arrêt tabagique :

Après 20 minutes
La tension artérielle et la circulation sanguine s’améliorent au niveau des mains et des pieds.

Après 8 heures
L’oxygénation du sang se normalise.

Après 24 heures
Les poumons commencent à éliminer les glaires et le goudron.

Après 48 heures
L’odorat et le goût s’améliorent.

Après 72 heures
La respiration est plus aisée, l'essouflement arrive moins vite.

Après 2 à 12 semaines
La circulation sanguine générale s’améliore.