|
Programmes collectifs d’aide au sevrage tabagique.
Comment se présente un programme collectif ?
De nombreuses différences subsistent encore entre les prestataires, tant sur le plan de la durée que du programme même. Le programme compte souvent 8 à 10 séances. Ces consultations collectives bénéficient d’un remboursement partiel si le prestataire est un médecin ou un tabacologue reconnu, sous certaines conditions. Le but est d’amener les participants à arrêter de fumer pendant le programme. Le contenu repose généralement sur les principes de la thérapie comportementale cognitive. Les participants découvrent diverses techniques telles que le contrôle de soi, des méthodes de relaxation et de soutien mental pour affronter les situations difficiles, apprennent à reconnaître et à gérer les situations qui comportent un risque de rechute et reçoivent également des conseils alimentaires. Le groupe offre un soutien, de l’attention et des conseils sous la supervision d’un conseiller en sevrage tabagique expérimenté.
Il n’y a pas de fumeur type. Pas plus qu’il n’existe une seule méthode pour arrêter de fumer. Chaque fumeur doit se demander ce que fumer représente pour lui et quelle est la fonction du tabac dans sa vie. L’existence de plusieurs possibilités de choix en matière d’aide au sevrage tabagique est donc une bonne chose. Vous pouvez obtenir des informations complémentaires auprès de notre Ligne Tabacstop.
Voir aussi :
|
|
Dernière mise à jour : ( 15-07-2010 )
|
