Témoignage

Adela

Un jour ma mère m'a dit : Si tu arrêtais de fumer, ça t'aiderait à avoir un enfant.
Motivation
Tabacstop
Bonjour,
J'ai 30 ans.Je fume depuis l'âge de 15 ans. Je souhaite avoir un enfant depuis 8 mois. J'essaie. Et un jour ma mère m'a dit : "Si tu arrêtais déjà de fumer, ça t'aiderait à en avoir un" ! J'ai été paf. J'ai rien répondu, j'ai fait comme si de rien n'était. Cette phrase me trottait dans la tête et m'a fait cogiter. J'avais pas envie d'arrêter pour quelqu'un, je voulais le faire pour moi. Mais comment ? Car j'avais à moitié envie d'arrêter. C'est à partir de là que j'ai commencé à VOIR VRAIMENT la pub à la tv tabacstop (je dis VOIR VRAIMENT car je l'avais déjà vue des centaines de fois à la tv sans que ça me fasse réagir). J'ai été sur le site tabacstop plusieurs fois. Une fois pour faire un test accro nicotine, une autre lire un article, une autre poser une question .. J'ai pris la décision de réduire. Je m'étais mis l'objectif de 8 cigarettes par jour à la place de 12 (à ce moment là je me suis rendue compte que j'étais bien à 16 cigarettes par jour pas 12). Ca a été très dur car j'étais concentrée sur l'horloge à me dire: "tiens maintenant je peux fumer" ou "non je dois encore attendre une heure" etc ...J'étais nerveuse mais j'ai su le faire le 1er jour, 2ème, 3ème,.. mais à l'arrivée du samedi, oh, ben, on regarde moins, "c'est pas grave, on s y remettra demain" et le lendemain... dur dur. Et là, j'ai baissé les bras. Mais l'envie d'arrêter était toujours là. Alors j'ai lu: "il faut fixer une date". Décision prise: j'arrête à mes congés de noël. On m'a prise pour une folle, on m'a dit que c'était une mauvaise date, que je n''avais qu'à prendre cette résolution le 1er janvier après les fêtes, etc... Bizarrement, les autres me trouvaient des excuses pour continuer à fumer, .... mais j'étais résolue :" le 19 décembre, j'arrête". Mission accomplie : 18 jours sans tabac. L'arrêt a été plus simple que la diminution, je n'ai pas été nerveuse, même plutôt sereine. Je n'ai pas remplacé la cigarette par de la nourriture ni autre, je n'ai pas pris de médicament, seule ma volonté m'aide à tenir et me battre car l'envie est toujours là. Mais, .....ça part.
30

Bravo Adela.... Belle motivation que celle du désir d'enfant. Quel beau parcours d'arrêt !! Restez proche de nous pour ne pas craquer car au début du sevrage on est fragile. Mais vous aurez une belle histoire à raconter à votre enfant plus tard.

Partagez votre expérience

Vous aussi avez essayé d’arrêter de fumer ? 

Racontez-nous