Mon mari devait subir une opération du carrefour..... Donc j'ai décidé d'arrêter de fumer pour l'aider aussi ....
C'est plus facile quand plus personne ne fume dans la maison ....
Pour ce faire, j'ai pris contact avec Tabacstop. ...Une tabacologue m'a aidée à gérer mon stress car, plus on avançait, moins on avait de bonnes nouvelles pour mon mari ...
De l'opération du carrefour, c'est passé à l'opération d'un triple pontage au niveau du coeur....
Donc, niveau stress, c'était très intense. Mais, grâce à Tabacstop, on a pu trouver les solutions pour apprendre à me gérer....
Pour m'aider ... on a décidé de se servir des patch nicorette et de la cigarette électronique. .... Ce qui est bien car tout fumeur qui essaie de stopper la cigarette a dur à cause du "geste " ....Avec la cigarette électronique, ce n'est pas le cas. ...En plus, on diminue la dose de nicotine petit à petit et cela ne se fait pas ressentir ...