Salut a tous.
Je fume depuis l'âge de 15 ans, donc cela fait 25 ans que je fumais puisque j'ai arrêté il ya environ 2 semaines.
Je suis musulmane et j'ai donc pris la décision d'arrêter de fumer le jour de la tabaski.
Il faut dire que j'en avais marre de fumer mais j'arrivais pas à arrêter.
Il faut dire aussi que je suis mère de 5 enfants et j'ai été soutenue par mes 3 derniers enfants, surtout ma fille de 8 ans qui est ma dernière.
Chaque fois que je m'allumais une cigarette, elle me disait: "maman, je t'aime trop et je ne peux supporter ton absence" (c'est à dire que je meure).
Et sa nounou l'a une fois surprise dans sa chambre en train de pleurer car elle avait suivi un documentaire sur les méfaits de la cigarette.
Elle avait donc peur pour moi.
Bref, alors, pour être franche, quand j'ai pris la décision d'arrêter, ça a été très facile et moi-même je n'en revenais pas.
Il faut dire que j'ai aussi bu des jus de fruits.
Ensuite, je ne sais pas si vous connaissez, il ya aussi un grain, que nous appellons grain de nigelle, qui m'a beaucoup aidée.
Car quand tu manges le grain en question, ce n est pas du tout amer, mais, après, le goût de la cigarette devient très bizarre.
On s'en sert également pour se degraisser le ventre.
Pour terminer, chers amis fumeurs, arrêtez de fumer car, si moi qui toutes les 2 minutes étais obligée de fumer j'ai pu arrêter, alors, vous aussi vous pouvez !
En plus, je me sens tellement bien maintenant.
Merci à tous.
En espérant vous voir témoigner comme moi parce que vous aussi aurez arrêté de fumer...