J'ai commencé à fumer à l'âge de 17 ans et très vite je me suis senti prisonnier.
Dans mon entourage c'était assez bien vu voire même encouragé.
Rapidement ma condition physique a commencé à se détériorer alors que, deux ans plus tôt, j'étais encore un grand sportif.
A l'université, ça s'est aggravé du fait que j'ai commencé à fumer des joints tous les jours.
Lorsque j'ai décroché mon premier boulot, je carburais au "café-clope" pour tenir le coup.
Ce n'est que vers 27 ans que j'ai sérieusement pensé à arrêter.
Une première tentative avec des patchs s'est révélée infructueuse en raison d'un mauvais dosage.
Mais je savais que ça allait marcher car je ressentais un profond dégoût quand je fumais.
Finalement, en discutant avec mon pharmacien et ma tabacologue j'ai opté pour le spray de nicotine comme substitut.
Aujourd'hui, j'ai retrouvé le goût et l'odorat ainsi qu'une condition physique satisfaisante même si il y a encore beaucoup de travail à ce niveau là.
La pratique régulière d'un sport d'endurance me permettra de consolider l'arrêt du tabac et de me sentir mieux dans ma peau.