Témoignage

Nicolas

J'ai 5 conseils à vous donner.
Avantages pour la santé
Motivation
J'ai fumé 42 ans, 2 paquets par jour. Cas désespéré. Personne ne croyait que je pouvais arrêter, moi non plus. Un jour, par hasard suite à 2 côtes cassées, un pneumologe m'a fait un scan des poumons. Bonne nouvelle pas de cancer. Mais 5 bulles d'air d'emphysème. J'avais le choix, arrêter de fumer et vivre sans soucis pulmonaires jusqu'à 80 ans, ou bien continuer à fumer et mourir étouffé dans 5-10 ans. J'ai donc arrêté de fumer sans souci et je me suis mis à la voile. J'ai 5 conseils à vous donner.
1) Lisez le livre d'Allan Carr (arrêter de fumer est facile) qui déprogrammera votre cerveau
2) Utilisez les patches
3) Contactez un tabacologue de Tabastop
4) La clef de la réussite c'est la conviction que la cigarette ne vous apporte RIEN et qu'arrêter de fumer ne comporte AUCUN sacrifice à votre bonheur.
5) Evitez tout fumeur pendant 2 mois.
Un regret: j'aurais dû arrêter il y a 20 ans.
Bonne chance, c'est cool.
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