Témoignage

Patrick

Ne prends pas la première.....
Rechute
En décembre 2007, nous avons décidé mon épouse, mon fils et moi, d'arrêter de fumer.
Je fumais 2,5 paquets par jour.
Le 05/01/2007, je n'ai plus fumé. Mon fils a repris le même jour et ma femme quelques jours après.
Pourquoi cela a marché avec moi, je ne sais pas.
J'ai eu extrêmement dur, mais j'y suis arrivé.
Suite à des problèmes familiaux, de santé, de travail.....malheureusement j'ai repris en décembre 2015.
Autant d'années être abstinent, je pensais pouvoir dire stop quand je voudrais. Maintenant, je voudrais.... et je n'y arrive pas...
En conclusion, le tabac est une addiction. Comme pour l'alcool, on n'est plus jamais non buveur, ou non fumeur....On est alcoolique abstinent, comme on est fumeur abstinent.
Alors, le tabac, c'est comme l'alcool.....ne prends pas la première.....
Bon courage à tous, impossible n'est pas français.... J'y suis arrivé une fois... Il faut que je retrouve ma motivation.
Patrick
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Bonjour Patrick. De fait, vous êtes tombé dans le piège de "la petite cigarette", celle qu'on pense pouvoir se permettre car il y a longtemps qu'on a arrêté. Mais, si on la fume, la nicotine réactive les récepteurs nicotinique du cerveau. Et c'est reparti. Vous avez raison, c'est comme pour les alcooliques et toute autre drogue. Il est très, très, très rare qu'on puisse devenir consommateur modéré. Surtout pour la cigarette.

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