Si vous êtes motivés et prêts à l’arrêt, il se peut que vous ayez besoin de conseils, de soutien.
Être accompagné dans l’arrêt augmente les chances de réussite et, bonne nouvelle, diverses possibilités s’offrent à vous.
Par contacts individuels
Les tabacologues
Bien souvent, il ne suffit malheureusement pas d’avoir décidé d’arrêter de fumer. Malgré la motivation, on peut avoir besoin d’une aide extérieure.
Les centres d’aide aux fumeurs ou CAF
Certains hôpitaux, cliniques, maisons médicales, centres de santé,… proposent un accompagnement adapté aux personnes qui souhaitent arrêter de fumer.
Les médecins
Sans avoir nécessairement la formation de tabacologue, certains médecins (généralistes, pneumologues et autres spécialistes...) prennent en charge l’accompagnement à l’arrêt du tabac.
Les pharmaciens
Les pharmaciens délivrent les médicaments qui vous ont été prescrits. Mais ils peuvent aussi vous donner des conseils sur l’utilisation des substituts de nicotine.