Arrêter de fumer est une chose. Persévérer en est une autre. Il est important de rester motivé. Ce qui aide, c’est de se concentrer sur les avantages que présente le fait de ne pas fumer et sur la fierté que l’on ressent personnellement de résister à la cigarette. Cela permet de garder sa motivation et de ne pas prendre une cigarette dans les situations difficiles. A la fin de votre sevrage, vous n’aurez plus de difficulté à être non fumeur. Et c’est une chance, car personne n’a le besoin inné de fumer!
