Témoignage

Jeroen

Neen zeggen wordt elke keer makkelijker.
Tabacstop
Ik ben gestopt dankzij de telefonische coaching met een tabacoloog van Tabakstop.

Ik rookte vooral thuis, samen met mijn partner op het terras. Om even e drukte van ons gezin met jonge kinderen te ontvluchten.

Dat was in het begin wel lastig want het rustmoment is niet vervangen door iets anders.

Na enkele maanden heb ik met haar nog eens gerookt buiten "for old time sake".
Dat bleek een vergissing, ik heb geleerd dat ik niet sterk genoeg ben om het bij eentje te laten.

Nadat ik meerdere maanden stevig doorpafte ben ik nu terug gestopt.
En ... tot hiertoe heb ik elke verleiding om er "maar eentje" op te steken kunnen weerstaan.

Neen zeggen wordt elke keer makkelijker, als je helemaal niet meer rookt.
Nu ben ik opnieuw twee maanden gestopt en zeker niet van plan om het ooit nog te doen.

Ervaringsdeskundige met zelfkennis: gewoon afblijven.
Gestopt zijn wordt elke dag gemakkelijker als je het jezelf niet moeilijk maakt ;-) Succes!
37