Beste,

Ongeveer een jaar geleden plaatste ik hier een reactie omdat ik toen 4 maanden rookvrij was en (vooral) mezelf en anderen wou motiveren om door te zetten.

Vandaag, ongeveer 1 jaar verder (dus 16 maanden en ...) ben ik een beetje verwonderd dat ik dit heb kunnen volhouden.
Het is als 58 jarige nog steeds mijn streven om geen sigaretje meer op te steken, hoewel het verlangen ernaar soms nog komt piepen maar toch afneemt met de tijd.

Mijn lieve echtgenote kan ik niet overtuigen om ook een poging te doen.
Dus blijft de geur, de asbak met de peukjes, het pakje, de aansteker, hier thuis tastbaar aanwezig in de keuken (met de dampkap aan).
Geen verwijt hiervoor, ik heb zolang hetzelfde gedaan...

Het stoppen kan dus, ook zonder hulpmiddelen; tenzij ik deze e-mail een hulpmiddel mag noemen..

Aan iedereen die wil stoppen: sterkte : het kan en heeft alleen maar voordelen.

Met de beste groeten,
Marc