Na 45 jaar gerookt te hebben vroeg ik me af of het nog de moeite was om te stoppen met roken. Toevallig kwam ik een kennis tegen die mij vertelde dat ze gestopt was met roken met behulp van een tabacologe.
Ik heb toen heel impulsief een afspraak gemaakt met mevr.Beckers.
Deze vrouw heeft mij zo kunnen motiveren en ondersteunen waardoor ik nu 6,5 maanden gestopt ben met roken!

En ja, ik voelde mij terug vrij, nooit meer moeten buiten gaan staan om te roken.
Dat onbehaaglijk gevoel vaarwel te zeggen, en daarmee bedoel ik de drang/ hunkering naar een sigaret.

Valkuilen ervaar ik nog steeds, maar ze zijn minder diep (echt waar!). Het constant denken en praten over roken gebeurt nog maar zelden.

Wat voor mij ook een extra trigger was/is, is de euforie in uw omgeving. Na enkele maanden vindt men het evident dat je gestopt bent. Neen niet-rokers!

Het blijft een herprogrammeren van uw mind, maar oh zo de moeite !!!!