1985: Ondanks een longontsteking bleef ik toch paffen tot de arts mij aanraadde om te stoppen tot ik volledig genezen was.
Ik ben thuis gekomen en heb mijn echtgenote gezegd dat ik volledig ging stoppen met roken.
De volgende dag heb ik mijn laatste sigaret gedoofd en dacht bij mezelf" dit was het"
Mijn echtgenote is ook 3 dagen later gestopt om mij te steunen.

Iedere morgen stond ik op met de gedachte van niet te roken en iedere avond was ik fier dat het mij gelukt was.
Na 14 dagen had ik geen zin meer in een sigaret maar het was wel afkicken van de gewoonte om bvb na het eten een sigaretje op te steken.
Ik heb nooit meer gerookt , ooit eens een sigaar gerookt op de nieuwjaarsreceptie van het werk.

Veel geld uitgespaard, enkele kg bijgekomen, veel betere fysiek en geen huis meer met een reukje.
Ik ben datzelfde jaar beginnen lopen en heb dit gedaan tot 2 jaar geleden en dan ben ik beginnen wandelen.
Halve marathon gelopen in 1u32min met een gemiddelde snelheid rond de 14km/u, best trots!

Stoppen met roken is een van de weinige dingen in het leven dat niets dan voordelen biedt, alleen de staat verliest erbij, maar daar ben ik niet rouwig om.