Als men mij 2 jaar geleden had verteld dat ik zou stoppen met roken, had ik eens goed gelachen en gezegd, dat kan ik niet.

Vorig jaar op 19 juli 2013 moest ik op spoed binnen voor een operatieve ingreep aan de appendix.
De dag na de operatie had ik zin in een sigaret maar was bang om beginnen te kuchen, en besloot toen om geen sigaret te roken.
Van één dag zonder sigaret kwam het algauw tot een week zonder sigaret, van een week kwam het tot een maand...

Vandaag een jaar en 2 maanden later ben ik nog steeds zonder sigaret. De eerste 4 maanden waren het moeilijkst, zeker als je buiten op terras met een pintje in de hand gezellig zit te genieten.
Maar eigenlijk is het die paar seconden of minuten dat het verlangen naar een sigaret opduikt, je eigen brein vertellen dat je geen sigaret nodig hebt. Eens je deze momenten kan overwinnen, wordt het makkelijker en makkelijker om neen te zeggen. Maar let wel op, want het verlangen naar een sigaret blijft nu en dan de kop opsteken.