Témoignage

Pierre

Wacht niet tot morgen ...
Avantages pour la santé
Mijn motivatie om te stoppen met roken,was de raad die mijn cardioloog me gegeven heeft,na een dubbel hartinfarct.Deze bijna doodservaring heeft me doen inzien,dat er nog andere dingen waren in het leven,dan een sigaret.

Ik ben er nu 2 jaar vanaf,waarvan ik de éérste 3 maanden na de stop,veel te kampen kreeg met ontstekingen.
Dit was het lichaam dat aan het ontgiften was, zei mijn huisdokter,en volhouden was de boodschap.

Ik heb geen moeilijke momenten gekend in de beginfase,en tot op heden heb ikgeen drang meer naar een sigaret.Ik denk dat de wil om te stoppen met roken bepaald wordt door de persoon zelf die wenst te stoppen.Gewoonweg het knoppeke omdraaien,en de kordate aanpak nemen,niet langzaam aan afbouwen.

Heb vandaag (14/10/2014) een controleonderzoek gehad bij de cardioloog in het ziekenhuis,en die had enkel goed nieuws over mijn fysieke toestand.
Bloeddruk lager; meer zuurstofopname;een hoger hartritme bij inspanningen, en snellere recuperatie.
Aan iedereen die wenst te stoppen met roken,kan ik één goede raad geven :
Begin er "gisteren"aan en wacht niet tot morgen,en lukt het niet uit uzelf, zoek dan professionele hulp.

Veel succes
62