Hoi allemaal,

Ik ben morgen op maandag 14/09/2015, 7 maanden gestopt met roken.
In het begin had ik het moeilijk en zeker bij stresssituaties op het werk.

Na het eten was het ook een moeilijk moment maar dan dronk ik wat water en ging het snel beter. Natuurlijk is ook de gewichtstoename een gevaarlijke factor. Ik ben op die 7 maand 6 kilo bijgekomen, maar ik denk dat dat van persoon tot persoon afhangt.

2 maal heb ik een terugvalmoment gehad maar gelukkig ben ik direct terug gestopt zonder problemen.
Zelfs op de momenten dat ik die sigaret vasthad dacht ik: "het smaakt niet en toch neem je een sigaret!".
Ondertussen is dat al enkele maanden geleden en ik heb er nog geen spijt van dat ik gestopt ben ook al was het mijn derde poging.

Maar zeg nooit, nooit.
Ik ken iemand die na acht jaar ook terug opnieuw begonnen is.
Het enige waar ik nu momenteel last van heb, is mijn stem die regelmatig wegvalt.
Voor de rest gaat het redelijk.

groetjes,
Hans