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Les Belges vivent-ils longtemps en bonne santé?

d’infos (chiffrées) sur le site de la Fondation contre le Cancer Besoin d’un coup de main pour arrêter de ... passée de la 8e à la 15e place dans le classement des pays de l’Union Européenne où les habitants vivent ... pratiquer une activité physique font partie des recommandations de la Fondation contre le Cancer pour ...

La Wallonie prend en main le tabagisme

800 000 euros pour le Plan wallon sans tabac Pour agir à toutes les étapes de la vie Et un appel ... de l’occasion pour lancer un appel au secteur de la grande distribution. 800 000 euros par an contre ... le tabac L’engagement politique pour réduire la consommation de tabac n’est pas neuf. Mais établir un ...

Traitement médical

à fumer qui compromettent souvent la réussite. Une médication permet de diminuer les risques de rechute. ... négliger l’importance de la motivation  et les aspects psychologiques et comportementaux de la dépendance.  ... Les substituts nicotiniques La nicotine crée un véritable effet de dépendance. Lorsque vous arrêtez de ...

Se relaxer

respiration rythmique Le fait de respirer rapidement augmente les tensions musculaires. C’est pour cela ... orteils jusqu’à la tête. Le principe est de maintenir les muscles contractés pendant 10 à 20 secondes, ... rapprocher de la nature. Vous pouvez même tenir un journal pour noter vos impressions. La marche Pour ...

Tabagisme passif: protégez vos enfants!

Pour y parvenir: Arrêter de fumer est aussi la meilleure solution pour tous les membres de la famille. ... Le tabagisme passif dangereux pour le bébé dès la grossesse Il augmente le risque de maladie ... liée au tabac chez les fumeurs, mais pas encore assez des maladies et de la mortalité chez les enfants ...

60 ans, pas trop tard pour arrêter de fumer!

Trop souvent, les fumeurs plus âgés se disent qu’à leur âge, ce n’est plus la peine d’arrêter de ... arguments concrets pour convaincre les personnes âgées qu’il n’est jamais trop tard pour arrêter de fumer! ... 5,5 années de vie perdues pour les fumeurs de 60 ans Les résultats de l’étude montrent qu’un fumeur de ...

Fumer sans additifs est-il moins dangereux?

Des paquets de cigarettes sans additif sur le marché Les additifs augmentent la dépendance La ... notre pays. Les additifs augmentent la dépendance En plus des composants de base, les cigarettiers ... de la nicotine pour augmenter la dépendance rendre la fumée moins visible pour faire croire à moins ...

Arrêter de fumer: bon pour la santé… et le moral!

vision plus positive de la vie. Cette amélioration du bien-être mental a également été constatée chez les ... Pour cette raison, beaucoup de fumeurs se remettent aussitôt à la cigarette, car ils pensent que cela ... 26 études portant sur les effets d’un arrêt tabagique ont été passées au crible pour évaluer ...

Boire et manger

simples. Les avantages pour la santé de l’arrêt tabagique compensent largement l’inconvénient d’une petite ... consommation à un minimum. Pour en savoir plus sur les effets du tabac et de la consommation d’alcool, ... devoir être actif constamment. Mais attention aux  kilos... Quelques conseils pour éviter la  prise de ...

Achats en ligne: les règles à connaître pour les substituts de nicotine

service sérieux. Extension virtuelle de la pharmacie En Belgique, pour vendre des produits de pharmacie ... Les consommateurs sont de plus en plus séduits par les achats en ligne: gagne temps, trajets en ... moins,… Les substituts de nicotine peuvent également être achetés par cette voie. Mais attention, des ...

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