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Le danger des cigarettes mentholées

du goût agréable, de nombreux fumeurs inhalent la fumée plus profondément, et plus de substances ... succès auprès des jeunes filles, qui trouvent le goût plus agréable. 14% à 30% des fumeurs optent pour ... des fumeurs choisissent la variante ‘menthol’. Ce pourcentage monte à 30% chez les femmes âgées de 15 ...

Une nouvelle brochure pour rendre l’arrêt tabagique plus accessible

Une brochure à garder sous la main, même si vous n’êtes pas encore vraiment décidé(e) à arrêter de ... fumer! « Félicitations… vous qui lisez ceci, vous avez fait le premier pas pour arrêter de fumer! » C’est ... réussi. Avec beaucoup d’empathie aussi, cette brochure accompagnera le futur ex-fumeur à travers toutes ...

Envoyez une carte postale à un proche fumeur

fumeur et lui faire connaître Tabacstop. Vous pouvez aussi envoyer une carte pour féliciter un proche qui ... a réussi à arrêter. Il est possible de créer une carte entièrement personnalisée ou de choisir parmi ...

Vous fumez et quelqu’un de votre entourage essaie d’arrêter

Soyez sympa : allez fumer dehors, loin de celui qui tente d'arrêter. Vous voir fumer risque ... également, car vous ne serez plus exposé à la fumée passive  très nocive. Un fumeur qui fume à l’intérieur ... de tentations pour celui qui veut arrêter. Ne lui offrez jamais une cigarette, même en guise de plaisanterie. Et ...

Aborder la question du tabac avec un adolescent

déçois »). Le « tu » est souvent ressenti comme accusateur. Et s’il fume déjà?  Comment réagir si l’on ... facile d’arrêter ou de résister à la cigarette s’il s’agit d’une décision personnelle et réfléchie, ... doit bien en comprendre l’importance et la raison d’être. Bien sûr, si vous êtes vous-même fumeur ...

Les centres d’aide aux fumeurs ou CAF

adapté aux personnes qui souhaitent arrêter de fumer. Ce sont les Centres d’aide aux fumeurs (CAF). Les ... Pour plus d'informations sur les Centre d'aide aux fumeurs: www.aideauxfumeurs.be Cliquez ici ...

Arrêter de fumer: bon pour la santé… et le moral!

l’effet de la cessation tabagique sur l’équilibre psychologique des ex-fumeurs. Au final, lâcher la ... mieux, arrêter de fumer serait aussi efficace, et même plus encore, que les antidépresseurs dans le ... tabagique améliore la santé mentale L’étude portait sur des fumeurs des deux sexes, âgés en moyenne de 44 ...

Arrêter de fumer en une fois plus efficace que diminuer progressivement

est souvent choisie par des fumeurs plus dépendants, ayant plus de difficultés à arrêter, ayant déjà ...  D 'après une nouvelle étude, les fumeurs qui cessent de fumer en une fois ont plus de ... médicamenteuse. Pour les fumeurs qui arrêtaient en diminuant, la dose de nicotine médicamenteuse était équivalente ...

BPCO: une maladie insidieuse qui doit être prise en charge à temps

de respirer la fumée de cigarette des fumeurs. Essayez d’arrêter de fumer le plus vite possible ... Belgique. Cette maladie, qui touche le plus souvent des fumeurs, se développe de manière insidieuse. Plus ... par le Tabac. C’est pourquoi, on parle aussi souvent de “ poumon du fumeur ”. Il est important de ...

Une rechute n'est pas nécessairement un échec!

pas marché. Car arrêter de fumer, cela s’apprend. La plupart des fumeurs n’arrêtent pas du premier ... conseils supplémentaires. Arrêter de fumer, cela s’apprend Repensez à la raison précise pour laquelle vous voulez arrêter de ... fumer. Est-elle toujours valable? Essayez à nouveau d’arrêter de fumer et tirez une leçon de ce qui n’a ...

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