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Que faisons-nous?

Tabacstop est un service gratuit auquel vous pouvez vous adresser pour recevoir des informations ... sur le tabagisme et la dépendance, ainsi que de l’aide pour arrêter de fumer, y compris un suivi ... pouvez-vous attendre de Tabacstop? Un service téléphonique gratuit et anonyme où vous pouvez compter sur une ...

Dominique

l'adolescence sans interruption! J'y pensais déjà depuis plus d'un an mais je n'avais pas encore ... un oncle m'a fait remarquer que ma voix avait changé et était devenue plus grave et rauque. Or, ... allée m'acheter une e-cigarette puis j'ai téléphoné à Tabacstop afin d'avoir un coach. ...

Sandrine

d'un cancer du poumon fulgurant. J'ai perdu beaucoup de proches, dont mes parents, de maladies ... Il y a un an, j'en ai eu franchement marre et j'ai remis des patchs et repris des ... comprimés de nicotine. Tabakstop Via medicatie Aujourd'hui, ça fait un an que j'ai arrêté de ...

Cathy

"non" lorsqu'un fumeur me propose une cigarette. A dire non aux compensations sucreries. Je suis ... certaine de pouvoir écrire un témoignage plus positif dans le futur. Courage, je sais combien c'est ... difficile et que peu de nos proches nous soutiennent. Les non fumeurs ne comprennent pas, les fumeurs nous ...

Aborder la question du tabac avec un adolescent

nouvelles. Pendant cette période, communiquer avec lui n’est pas toujours facile. Et quand un parent veut ... parler avec lui du tabac, il se trouve souvent face à un mur… Pourtant, en tant qu’adulte, il est ... dépendance.  Evitez d’infantiliser « votre » ado Mais, gardez en tête que vous dialoguez avec un adulte en ...

Une rechute n'est pas nécessairement un échec!

Vous avez fumé une ou deux cigarettes. Un simple accident de parcours… Et maintenant? Avant tout, ... question! Passez un contrat avec vous-même: « Je n’achète pas de cigarettes. » Cela vous évitera d’être tenté. Vous ... en avez quand même acheté un paquet? Jetez-le et surtout, persévérez sur la voie du sevrage. Restez ...

Un mode de vie sain

Il ne fait aucun doute que fumer est mauvais pour la santé! La liste des affections liées directement ou indirectement au tabac est longue.   En arrêtant de fumer, vous contribuez positivement à votre santé. Vous pouvez en outre faire une foule d’autres c ...

Adela

Un jour ma mère m'a dit: Si tu arrêtais de fumer, ça t'aiderait à avoir un enfant. ... Motivatie Tabakstop Bonjour, J'ai 30 ans.Je fume depuis l'âge de 15 ans. Je souhaite avoir un ... enfant depuis 8 mois. J'essaie. Et un jour ma mère m'a dit: "Si tu arrêtais déjà de fumer, ...

Miser sur le sport pour arrêter de fumer

effet, un méfait bien connu de la cigarette est la diminution des capacités respiratoires. Les composants ... de la fumée du tabac altèrent le bon fonctionnement pulmonaire. A terme, il y a un risque de ... confirment: le sport est un bon élément pour aider à l’arrêt tabagique. Et ceci pour plusieurs raisons: Tout ...

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