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Gene

moins d'ennuis de santé!". Voilà ce que je me suis dit pendant 3 ans (avec des séjours ... "déclic" ET à la continuité soutenue. Pour tout. Je suis née comme ça... Donc, Tabacstop (sans le savoir) ... Depuis, je suis heureuse d'avoir, enfin, osé divorcer de celle qui m'aimait trop: la Tueuse! ...

Philippe

une première fois. J’avais beaucoup diminué ma consommation et je me suis dit: autant arrêter. Et j’ai ... suis en maison de retraite et on ne peut pas fumer dans les chambres. Alors, je fumais moins. De ... nouveau, je me suis dit: pourquoi ne pas arrêter? Je n’ai pas beaucoup d’argent donc le fait que les ...

Nathalie

C'est ce 20 mai que j' ai arrêté de fumer, je me suis aidée de patchs mais seulement pendant plus ... Même si en fumant on croit le contraire, je suis plus calme, et je dors mieux. Hervallen Stress ... on croit le contraire, je suis plus calme, et je dors mieux,... Plein de choses positives qui ...

Identifiez les pièges

avec des amis…  En tant qu’ex-fumeur, vous pouvez vous retrouver régulièrement dans des situations ... l’habitude de fumer en voiture? Essayez donc ceci: Rendez votre voiture entièrement non-fumeurs: videz le ... facilement une cigarette. Restez dans une zone non-fumeurs. Ayez des pensées positives: « J’ai le contrôle de ...

Nicole

Progressivement, je diminue la dose de nicotine. E-sigaret Tabakstop Bonjour. Je suis passée à la ... e-cigarette depuis septembre 2013. Progressivement, je diminue la dose de nicotine. Après seulement 1 mois, je ... n'avais plus du tout cette toux matinale qui m'a démoli les bronches pendant des années!! J'ai ...

Journée Mondiale sans Tabac: comment soutenir un proche fumeur dans son arrêt?

dangers du tabagisme. En Belgique, 7 fumeurs sur 10 souhaitent arrêter de fumer. Profitez donc de cette ... pour l’entourage de sensibiliser un fumeur à l’importance de l’arrêt tabagique. Afin de faire passer ce ... plusieurs hôpitaux ouvriront leurs portes. Pour savoir quels hôpitaux participent, rendez-vous  sur le site ...

Scan corporel

prématurément d’une affection due au tabagisme. ‘Prématurément’ signifie qu’en tant que fumeur, vous mourrez en ... moyenne dix ans plus tôt qu’une personne qui ne fume pas. Vous voulez voir quels sont les effets du tabac ... Sourirepourtous.be Encore un rencard qui part en fumée Fares.be Embrassez un non-fumeur et goûtez la différence ...

Robert

depuis trois mois, je n'ai plus fumé une seule cigarette "réelle" et même lorsque je suis ... en compagnie de fumeurs, je ne ressens aucun manque ni envie ni gêne et contrairement à beaucoup ... d'autres ex-fumeurs dans les mêmes circonstances, je reste agréable! J'avais commencé avec un mélange ...

Albert

65 ans et je me suis arrêté de fumer à l'age de 27 ans et cela a été un calvaire plus ou moins ... pendant 2 ans. Je fumais 2 paquets de cigarettes par jour et, en plus, des cigarillos et ceci depuis ... et alors je me suis dit "c'est fini la cigarette" et j'ai fumé ma dernière et ...

Haley

155 jours sans cigarette... Motivatie 155 jours sans cigarette... Je me suis réveillée un beau ... signe de nervosité ou tout autres problèmes dû à l'arrêt. Depuis l'arrêt, je suis toujours en ... de paresse et hop.. plus de cigarette!! Je pensais, comme tous les fumeurs, "non je ne peux pas ...

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