Durant + de 60 ans, j'ai fumé. Au début, l'une ou l'autre cigarette en cachette et ensuite, adolescent et adulte, 25 à 30 par jour.
A première vue, je n'ai jamais eu l'impression de subir les méfaits du tabac, pas de toux, d'essoufflement. J'ai pratiqué le foot, le vélo, la natation, la marche sans problème.
Au début de cette année, j'ai décidé de ne plus fumer parce que cela incommodait mes proches et principalement mes petits enfants.
Une fois cette décision prise, je m'y suis tenu, sans substituts nicotiniques. Certains jours ont été plus difficiles que d'autres et les conseils et l'empathie du coach de Tabacstop étaient les bienvenus. Aujourd'hui, je ne fume toujours pas mais je ne me considérerai jamais comme non-fumeur mais plutôt comme fumeur abstinent.
J'ai pu arrêter la cigarette relativement facilement malgré une très longue assuétude, dans mon cas la motivation et la volonté ont été les facteurs principaux mais j'ai sans doute beaucoup de chance...!!!