Témoignage

Gauthier

Ca fait maintenant 6 ans que je suis accro au tabac à chiquer.
Divers
Je suis accro à la nicotine depuis maintenant 11 ans.
J'ai fumé 30 cigarettes par jour et, comme je suis asthmatique, j'ai dû trouver une solution pour arrêter la cigarette.
J'avais essayé les patches, les gomme à mâcher etc... mais j'avais toujours ce manque.
J'ai donc acheté une boîte de tabac à chiquer et ça fait maintenant 6 ans que j'en suis accro.
Impossible d'arrêter. Quand je n'en ai pas, je suis triste, limite en dépression. Donc, je fais tout pour en trouver. J'ai même déjà fait 50 kilomètres pour en avoir.
Je n'en peux plus, j'ai envie de me débarrasser de la nicotine une bonne fois pour toute.
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Votre moyen d'arrêt de la cigarette vous a fait entrer dans un autre piège. Le tabac à chiquer n'est pas un bon moyen d'aide à l'arrêt de la cigarette fumée car il est également addictif. Il faudrait donc faire un sevrage progressif de la nicotine en utilisant des substituts de nicotine. Mais il est important de bien estimer le besoin en nicotine des récepteurs de nicotine de votre cerveau pour démarrer avec un dosage suffisant minimisant le manque (la déprime est un des nombreux symptômes de manque à la nicotine).  Certains tabacologues en consultation font une anayse des urines qui permet de marquer le taux de cotinine (nicotine dégradée dans les urines) et donner une mesure précise.

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