Témoignage

Josephine

C'est devenu un défi que je devais absolument relever.
Motivation
Suite à 2 bronchites consécutives, j'ai arrêté de fumer. C'était en 1984 et je fumais a l'époque 2 paquets de Visa rouge par jour.
Du jour au lendemain, je n'ai plus touché à une cigarette. La tentation était très forte de recommencer.
J'avais gardé le dernier paquet de cigarettes entamé dans le tiroir du buffet.
C'est ce qui m'a motivée de ne pas recommencer. Car chaque fois que j'avais envie de fumer, j'ouvrais le tiroir et je voyais le paquet de cigarette et je me disais : non.
J'ai tenu jusque maintenant (10 jours, puis 15, puis 1 mois, 2. 6 mois etc...).... je continue.
C'était devenu un défi que je devais absolument relever.
Et j'ai tenu bon, toujours aujourd'hui, sans jamais rechuter.
Mais, je sais, au plus profond de moi-même, que si je reprends une cigarette, je suis repartie.
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Joséphine a raison: une petite cigarette peut réactiver la dépendance à la nicotine et la consommation reprendra comme auparavant. Attention: garder ses cigarettes à domicile en a fait rechuter plus d'un. Donc, ce qui a été une aide pour Joséphine, peut s'avérer un piège pour d'autres. A chacun de trouver son chemin.

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