Bonjour,
Cela fait 25 jour que j'ai arrêté de fumer.
J'ai dû arrêter les patch depuis 4 jours car problème d'allergie.
J'ai essayé d'arrêter il y un peu plus d'1 an avec l'aide de tabac stop qui est une équipe formidable, toujours a l'écoute, mais, malgré cela, j'ai recommencé après 4 mois d'arrêt.
J'ai décidé de réessayer maintenant car un membre de ma famille a eu un cancer de la gorge, ce qui donne a réfléchir.
Donc voilà, je souhaite a tous ceux qui essayent un bon courage car ce n'est pas facile tout les jours.
Mais avec une bonne détermination et, surtout, avoir vraiment envie d'arrêter, on peut y arriver.
Même si c'est dur, il faut essayer de tenir et de s'encourager l'un et l'autre.
Donc, bon courage .