Témoignage

Niokhor

Je me suis rendu compte aussi que j'étais très "accro" au gestuel.
Mode de vie sain
Tabacstop
Je m’appelle Niokhor et j’ai arrêté de fumer en décembre 2013. Avec le soutien de Tabacstop j'ai d'abord évalué mon degré de dépendance à la nicotine. Au fur et à mesure que j'avançais dans la démarche du sevrage, Tabacstop m'a aidé, avec un accompagnement personnalisé, à m'attaquer aux différents niveaux de dépendance après les avoir bien identifiés: physique, psychologique, émotionnel,… Je me suis rendu compte aussi que j'étais très "accro" au gestuel, au fait d'avoir une "clope" entre les doigts...Pour cette forme de dépendance aussi, Tabacstop m’a suggéré une solution. Tout au long de mon sevrage, ma tabacologue m'a encouragé, soutenu et a tout mis en oeuvre pour que tout se passe au mieux et sans stress. Depuis lors je me sens beaucoup mieux: je suis plus calme, je respire mieux, je mange mieux, j'ai de nouveaux centres d'intérêt. Je m'intéresse notamment au vivant, à la santé, à la nature, à l'environnement... Mon porte-monnaie s'en porte aussi beaucoup mieux !
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