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A quel point suis-je dépendant?

Fumer est une dépendance et c’est pourquoi l’arrêt du tabac est difficile.

  • Qu’est ce que la dépendance?
  • Symptômes de sevrage.

Comment arrêter?

Savez-vous que vos chances de réussite à l’arrêt du tabac peuvent doubler si vous utilisez aide et suivi.
Vous pouvez choisir entre: aide par téléphone, internet, accompagnement personnalisé, en groupe, avec médication,…

Persévérer?

Persévérer dans son arrêt tabagique est également un défi. Pour résister à la tentation, découvrez nos astuces et apprenez à éviter les pièges. Une rechute n’est pas forcément un échec. Apprenez à en tirer des enseignements pour l’avenir.

Ils nous racontent

Jacques

61
Nous avons investi très exactement 29341.40€

Application d'aide à l'arrêt

Application gratuite: Téléchargez notre application Tabacstop pour trouver du soutien au quotidien. Une foule de conseils disponibles dans votre poche !

L’application sera en maintenance technique durant tout l’été. Veuillez nous excuser pour les désagréments occasionnés. Nos tabacologues restent à votre écoute !

Annuaire des tabacologues

De l’aide pour arrêter de fumer dans votre région: entretiens individuels, en groupe, en couple,…

Calculez combien vous économisez en arrêtant de fumer

Complétez:
Je fume
cigarettes par jour
Dans mon paquet de cigarettes ou de tabac, il y a
cigarettes
Mon paquet de cigarettes ou de tabac coûte

Test de dépendance à la nicotine

Test de dépendance à la nicotine

Voulez-vous connaitre votre niveau de dépendance à la nicotine? Prenez 1 à 2 minutes de votre temps pour répondre à ces 6 questions et vous le saurez!