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A quel point suis-je dépendant?
Fumer est une dépendance et c’est pourquoi l’arrêt du tabac est difficile.
- Qu’est ce que la dépendance?
- Symptômes de sevrage.
Comment arrêter?
Savez-vous que vos chances de réussite à l’arrêt du tabac peuvent doubler si vous utilisez aide et suivi.
Vous pouvez choisir entre: aide par téléphone, internet, accompagnement personnalisé, en groupe, avec médication,…
Pourquoi arrêter?
Outre une meilleure santé et de sérieuses économies, il y a beaucoup d’autres bonnes raisons d’arrêter de fumer. Découvrez les effets du tabac sur votre corps et explorez ce qui vous freine encore.
Test de dépendance à la nicotine
Accompagnement (coach) personnalisé par téléphone
Suivi intensif pour arrêter de fumer via 8 entretiens téléphoniques gratuits durant environ 3 mois.
Accompagnement online
I-coach: un programme online gratuit pour arrêter de fumer.
Annuaire des tabacologues
De l’aide pour arrêter de fumer dans votre région: entretiens individuels, en groupe, en couple,…