Libérée de mes chaînes, mais je ne relâche pas la vigilance. Hervallen Motivatie Tabakstop 4 ans ... chaînes mais je ne relâche pas la vigilance... Les envies surviennent encore... inopinément par ... le 28 janvier que je n'ai plus fumé de cigarette! Grande victoire... Cela m'a appris ...
tabacologue, il y a 5 ans. Ce qui m'a aidé est de comprendre que l'on est dépendant de la cigarette. ... sur notre cigarette qui vont nous donner notre dose. Un fumeur est toujours sous tension, sauf quand ... maintenant il faut penser à prendre un verre d'eau, un bon bain, un grande respiration, apprendre la ...
Tout ça m'a permis de me rendre compte que pendant quelques heures je pouvais me passer de ... cigarettes. Motivatie 21 jours sans tabac! Sans aide, sans Patch. Aujourd'hui, j'ai du mal mais je ... tiens le coup! Il m'a fallu 4 mois de préparation, je me mettais quelques défis comme par exemple, ...
qu'on en dise! Je fumais + de 3 paquets par jour de cigarettes roulées/entubées. Je pensais que ... c'étais moins dangereux pour la santé. Hé non! C'est pire et sans les précieux conseils sur le plan ... médical en plus du reste, je n'y serais pas arrivée seule. C'était le 1er juillet 2019: ...
Cette fois, c’est la bonne, je le sais, je le sens!! Faites-vous aider, vous y arriverez grâce ... tabac. Cette fois, c’est la bonne, je le sais, je le sens!! Faites-vous aider, vous y arriverez grâce ... conseils: c’est fabuleux! Je me sens motivée comme jamais, et j’ai repris confiance en moi. Un immense merci ...
j'entame mon 5ème mois sans fumer. Pas sans difficulté, je ne vous le cache pas. Mais franchement, ça vaut ... le coup. J'applique une méthode simple: ne pas prendre la première cigarette!!! J'ai fait ... le choix d arrêter, donc je fais tout mon possible pour y parvenir!! J'ai du caractère et une ...
y a maintenant 8 ans et demi. J'ai fumé pendant 25 ans, et, les 10 dernières années, je fumais 3 paquets par ... jour. J'étais vraiment très accro, et je croyais que jamais je ne pourrais arrêter de fumer. Je ... attention, et la fois suivante, on est plus fort... jusqu'au jour où ça marche pour de bon! Depuis que ...
Je pense maintenant avoir des clés pour ouvrir les portes de secours... Je voudrais souligner la ... a trouvé les mots adéquats pour m'encourager dans la voie de l'arrêt du tabac. Ses conseils, ses ... réponses aux questions que je me posais, ses éclaircissements sur les raisons de mes "blocages", ...
J'ai fort diminué ma consommation Tabakstop Bonjour. Je n'ai pas su arrêter complètement ... de fumer mais j'ai fort diminué ma consommation. Et je trouve que l'accompagnement de ... n'avez pas arrêté complètement car vous ne preniez pas un dosage suffisant de substituts de nicotine. La ...
pendant 1 semaine, je pouvais m'autoriser une cigarette. Après, ca a été définitif! plus rien! Je ... tiens à remercier la tabacologue qui m'a suivi. Elle a été d'un grand soutien. Elle a su ...
