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Chris

un manque, il faut essayer d'identifier cela, si possible avant d'arrêter, sinon pendant le ... aide pas mal, l'aide des proches, la possibilité de faire des activités sociales sans tabac, la ...

Miser sur le sport pour arrêter de fumer

effet, un méfait bien connu de la cigarette est la diminution des capacités respiratoires. Les composants ... de la fumée du tabac altèrent le bon fonctionnement pulmonaire. A terme, il y a un risque de ... confirment: le sport est un bon élément pour aider à l’arrêt tabagique. Et ceci pour plusieurs raisons: Tout ...

La nouvelle campagne radio de Tabacstop débute ce lundi

« Vous avez un paquet de cigarettes dans votre poche, là? Et ça vous tracasse? Bonne nouvelle: la ... solution AUSSI est dans votre poche! Sortez votre paquet et regardez… vous voyez un numéro de téléphone? ... notre publicité TV. Nous espérons qu’elles encourageront de nombreux fumeurs à faire le pas vers un ...

L'accompagnement en groupe

groupes sont pour vous. Ces sessions consistent à échanger autour d’un animateur ses propres expériences ... avec un groupe de personnes qui ont toutes le même but : arrêter de fumer. Chacun peut alors partager ... les sessions est un médecin ou un tabacologue reconnu. Cliquez ici pour les adresses. ...

Traitement médical

Les substituts nicotiniques La nicotine crée un véritable effet de dépendance. Lorsque vous arrêtez de ... un professionnel de santé.  Son rôle sera d’évaluer vos besoins en fixant une dose de départ qu’il ... nicotinique. Vous pouvez visionner un petit film proposé par la firme pharmaceutique, fabricant de ce produit, ...

Que contient la fumée du tabac?

minute ainsi qu’une augmentation de la tension artérielle. Elle est un facteur de rétrécissement des ... monoxyde de carbone (CO), un gaz incolore et inodore mais très toxique. Le CO se fixe sur les globules ... tabac. C‘est un mélange de plusieurs centaines de substances chimiques créées par la combustion du tabac. ...

Dydiie

et e-cigarette) donc j'ai fait un choix. J'ai tenu 3 semaines... À cause des fêtes, non je ... dirais plutôt à cause de moi. Certains proches fumaient donc la tentation a eu raison de moi. Ma reprise ... moi depuis un mois avance. Le 15/11/2013, arrêt TOTAL de la e-cigarette. J'étais à zéro mg de ...

Hélène

pendant de très longues années un paquet de cigarettes par jour, parfois plus. Je me déculpabilise de la ... fumer n'était pas de faire des volutes de fumée mais participait plutôt à un support, un complice ... de mes émotion. C'était aussi "un bonbon" de récompense, un moment pour soi. Deux ...

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