Ma décision est prise...
Dès la dernière cigarette de mon paquet en cours fumée, je n'en achète plus.
Je viens de me remettre au sport marche et un peu de course à pied (le souffle me manque).
Avec mon amoureux non fumeur, j'essaie de faire le plein de vitamines avec des fruits et des légumes, de boire beaucoup d'eau . . .
En cas de coup ''dur'', j'ai une e-cigarette. Bien que je ne sois pas persuadée que cela soit le bon plan car les automatismes alors reviennent.
Ceci n'est pas ma 1ère tentative, mais, j'ai l'impression que, cette fois-ci, cela va fonctionner sur la durée
Je vous tiens au courant.
Au plaisir de recevoir vos conseils.
A très vite.