Cela fait 14 ans que je fume la cigarette. Aujourd'hui, je sens des douleurs atroces quand je suis en manque de nicotine. Je ressens également ma respiration se bloquer lorsque je suis en manque de nicotine.
Cela fait un bon moment que j'essaie d'arrêter mais je n'y arrive vraiment pas... Aidez-moi.
Bonjour,
Effectivement, le manque est souvent très douloureux physiquement. Il existe des moyens qui peuvent rendre le sevrage physique plus confortable. La thérapie combinée avec un tabacologue et le recours à des substituts nicotiniques contribue à un sevrage tabagique efficace. Vous savez vous avez déjà fait plusieurs pas vers la route du sevrage. Les tentatives sont déjà un apprentissage sur ce qui peut fonctionner et ce qui ne fonctionne pas. Je vous invite à appeler notre permanence téléphonique au 0800 111 00, les jours ouvrables de 15h à 19h. Un tabacologue peut répondre à vos questions et peut-être vous aider à comprendre ce qui peut vous aider à amorcer la route du sevrage confortablement. Courage, gardez espoir. Tabacstop peut vous aider.