Constat cinglant ... 30 ans de tabagisme, certainement avec un bilan d'achat de 30 boîtes de patches 21mg, l'équivalent en chewing-gums, 6 boîtes de Zyban, la même chose avec Champix, j'en passe et des meilleures. Malade et nauséeux au quotidien avec ces deux médicaments, la rechute était plus qu'évidente.
Plus tard, je m'étais même fixé comme objectif de ne fumer que des demis cigarettes et de jeter l'autre moitié quand je me suis surpris à aller rechercher des vieux mégots 'puants' dans le jardin car le paquet était vide. Dépendance et esclavage. Au départ, je me suis dit :
quand le paquet passe à 100 Fb, j'arrête ! Puis c'était 150, 200 ... Puis 5,50EUR, 7EUR, 8EUR ...
La volonté y était mais le "déclic" manquait. Ce n'est pourtant pas l'activité physique régulière qui manquait : jogging, VTT, tennis, natation au quotidien ... Ca n'a pas suffi à dire STOP.
J'allais fumer en douce dans le garage. La honte ! Et pourtant, il est interdit de fumer dans les bus, métros, trains, les lieux publics, etc. Il est donc bien plus facile aujourd'hui d'être non-fumeur que fumeur, c'est vrai. Puis est apparue la cigarette électronique et ça a tout changé. Les vêtements ne sentent rien, les doigts non plus, finie cette haleine de m... et ce nuage nauséabond quand on croise quelqu'un dans la rue, plus de soucis de recherche d'une poubelle en ville pour éviter les 150EUR d'amende pour un mégot dans un égout. Je me suis offert une belle machine à vapoter, réglable, passe-partout et légère. Je suis passé de 6mg de nicotine à 0mg en quelques semaines, je respire mieux, je me sens bien. Les véritables bénéfices ne se sentent pourtant pas et ne sont pas visibles, ça coûte le même prix que de fumer, voire même un peu plus. Puis, c'est plus facile, quand le besoin est là ... un tout petit coup de vapote discret au cinema, dans les vestiaires de la piscine ... C'est interdit, oui, je le sais. Mais ça a été ma solution à moi.