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Des proches d’(ex-)fumeurs nous racontent comment ils ont pu établir un dialogue, comment ils ont ...

coronavirus? Fumeur en confinement: comment protéger mes proches et moi-même? Confinement: quelques conseils ... pour contrôler votre consommation de tabac Coronavirus: les fumeurs courent-ils plus de risques? ... Toutes les infos de Tabacstop liées au coronavirus, c’est ici: En résumé, quel lien entre ...

Vous voulez arrêter les sachets de nicotine? Bravo! C’est un premier pas important. Tout comme la ... cigarette, les sachets de nicotine créent une dépendance dont il est difficile de se sortir seul. Les ... personnes qui tentent de se débarrasser de leur addiction souffrent parfois de crises d’angoisse, d’un ...

progressivement sa consommation de cigarette, car des études ont en effet montré que l’on va, inconsciemment, ... substituts doivent surtout s’adapter au profil de chacun. Que l’on soit gros fumeur ou fumeur léger, que l’on ... Tous les substituts se valent pour autant qu’ils soient bien dosés. A chacun de trouver la ...

vous attendent au retour de vacances. Comment les éviter? Si vous ne vous y êtes pas préparé ... non-fumeurs. 5. Apprenez à gérer les symptômes de manque Si vous avez l’impression de ressentir des symptômes ... Les vacances sont un moment de détente loin du stress et des tracas quotidiens. Vivre à un autre ...

Besoin de conseils sur comment se motiver pour bouger plus? Visitez  ... également e xcellent au niveau psychologique: en bougeant, on fait le vide dans sa tête et on se libère des ...  tensions. Mais attention, il est conseillé de ne pas se lancer sans avis médical préalable dans une pratique ...

nicotine. Comment arrêter de fumer avec l’e-cigarette? Consultez nos conseils ici ou demandez de l’aide ... contenir ou non de la nicotine, un arôme et un goût. Au cours des dix dernières années, la cigarette ... complexes qui permettent de contrôler la température. Les appareils avec des cartouches pré-remplies sont ...

fumeurs.x>           Quel modèle acheter ? Il est conseillé aux débutants de commencer avec un modèle MTL ... concentration en nicotine. Comment arrêter de fumer avec l’e-cigarette? Consultez nos conseils ici ou demandez ... contenir ou non de la nicotine, un arôme et un goût. Au cours des dix dernières années, la cigarette ...

« Ensemble vers un nouveau souffle »: s’informer et réfléchir sur sa consommation de tabac. La campagne est ... structurée en 3 phases: 1. JE ME PREPARE- 11 avril – 30 avril 3 semaines de réflexion (j’évalue ma ... nicotine via notre test. 2. J’AGIS- 1er mai – 31 mai 4 semaines d’actions rythmées par 4 dimensions de la ...

snus crée une dépendance dont il est difficile de se sortir seul. Les personnes qui tentent de se ... débarrasser de leur addiction souffrent parfois de crises d’angoisse, d’un manque de sommeil, de fortes ... variations de poids, … Mais avec du temps, de la motivation et de la persévérance, il est possible de se ...