« Ensemble vers un nouveau souffle » : s’informer et réfléchir sur sa consommation de tabac

En tant que partenaire du Plan Wallon Sans Tabac, Tabacstop vous invite à participer à la campagne « Ensemble vers un nouveau souffle » : s’informer et réfléchir sur sa consommation de tabac.

La campagne est structurée en 3 phases :

1. JE ME PREPARE - 11 avril – 30 avril
3 semaines de réflexion (j’évalue ma dépendance, j’observe ma consommation, je prends connaissance des bénéfices à l’arrêt/réduction, je consulte l’agenda des actions, je motive mon entourage …)

→ Faites dès maintenant le point sur votre dépendance à la nicotine via notre test.

2. J’AGIS - 1er mai – 31 mai
4 semaines d’actions rythmées par 4 dimensions de la santé : physique (ex. marche nordique), mentale (ex. méditation pleine conscience), sociale (ex. groupes de parole), et environnementale (ex. ramassage de mégots)

→ Découvrez tous les conseils de nos Experts pour garder confiance en soi, même après plusieurs tentatives.
 
3. JE ME MAINTIENS - 1er juin – 12 juin
Bilan de l'expérience (je poursuis mon accompagnement, je consolide mes changements, j'évalue ce qui m'a manqué et ce qui m'a aidé dans la campagne, ...)

→ Restez motivé et calculez combien vous aurez économisé via notre calculateur.