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Les nouvelles directives tabac auraient pu aller plus loin

prises, mais tout en plaidant pour un renforcement de ces mesures dans le futur. Le tabac reste en effet ... une des causes majeures – et pourtant évitable – de cancer et de mortalité liée au cancer. Voici un ... l’autorisation d’un additif, les fabricants devront déposer une demande auprès de la Commission. Ce point est ...

La mortalité due au tabac en quelques chiffres

des fumeurs. Fumer diminue également la qualité de vie. En moyenne, les fumeurs vivent 6 ans et demis ... personnes qui continuent à fumer en meurent.  Mais le tabac ne se contente pas de réduire l’espérance de vie ... de moins en bonne santé que les non-fumeurs.  Pour les ex-fumeurs, on parle d’une diminution ...

Diminuer ou arrêter de fumer en vacances? Attention au retour…

Les vacances sont un moment de détente loin du stress et des tracas quotidiens. Vivre à un autre ... tout de même important de vous préparer à reprendre votre vie normale, mais cette fois sans cigarette. ... Plus vous vous y serez préparé, moins vous risquez de vous faire surprendre par un petit coup de blues. ...

Une rechute n'est pas nécessairement un échec!

Vous avez fumé une ou deux cigarettes. Un simple accident de parcours… Et maintenant? Avant tout, ... pas marché. Car arrêter de fumer, cela s’apprend. La plupart des fumeurs n’arrêtent pas du premier ... question! Passez un contrat avec vous-même: « Je n’achète pas de cigarettes. » Cela vous évitera d’être tenté. Vous ...

Fumer de temps en temps, c’est déjà fumer!

Certains fumeurs choisissent de réduire les cigarettes mais sans désir d’arrêter ... fument moins de 10 cigarettes par jour auront plus de risque de mourir d'un cancer du poumon que les ... non-fumeurs. Cela vaut aussi pour les maladies respiratoires. Il n'y a donc pas de niveau de tabagisme ...

Qu’est-ce que la pirazine?

même du grand public que la nicotine joue un rôle au niveau de cette dépendance. La nicotine libère un ... le fumeur en arrêt tabagique ressent des symptômes de manque. Notamment son humeur, son bien-être, ... diminuent la teneur des cigarettes en goudron. C’est donc un bien (moins de goudron) pour un mal (autres ...

Bien dormir

discussion animée, l’écran de l’ordinateur, un travail à terminer en urgence…  certaines activités  sont ... à réveiller. Adopter un rituel de coucher Cela peut être une tisane, quelques minutes de lecture… Toute  ... Le manque de nicotine additionné aux tensions de la journée peut réellement empêcher de dormir. ...

Nos tabacologues à votre écoute pendant les permanences

Un coaching pour arrêter de fumer Vous êtes vraiment motivé pour arrêter de fumer? Dans ce cas, ... Vous souhaitez arrêter de fumer? Vous avez des questions sur la cigarette ou le sevrage tabagique? ... Vous recherchez des conseils et de l’information ou vous avez simplement besoin d’une oreille ...

Pour éviter de mauvaises surprises en vacances

et de vapotage ne sont pas les mêmes d’un pays à l’autre… Renseignez-vous avant le départ. ... notamment) deviennent aussi non-fumeurs. Avant de partir, renseignez-vous donc sur les règles en vigueur dans ... ancrées dans la vie quotidienne. Besoin de conseils? Les tabacologues de Tabacstop vous répondent ...

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