« En janvier, j’arrête de fumer. » Préparez-vous dès maintenant !
- Une excellente résolution pour la nouvelle année.
- Arrêter de fumer se prépare.
- 5 conseils à mettre en pratique dès maintenant.
Les nouvelles de 2018
Arrêter de fumer avec l’aide de son animal de compagnie
- Un animal nous occupe, nous fait bouger, nous tient compagnie, remonte le moral et détend… des fonctions souvent associées à la cigarette, et qui pourraient la remplacer ?
- Les scientifiques confirment l’effet anti-stress des animaux.
Mieux comprendre la dépendance à la nicotine
- La nicotine active la libération de dopamine, hormone du plaisir.
- Entre deux cigarettes, on ressent le manque.
- Nous ne sommes pas tous égaux face aux addictions, question de génétique.
- Heureusement, des aides au sevrage existent.
Pourquoi il ne faut jamais acheter votre cigarette électronique sur Internet
La vente en ligne de cigarettes électroniques et de leurs recharges est interdite dans notre pays par la loi de 2016.
Mais pourquoi cette interdiction de la vente par Internet, à l’époque où les achats en ligne sont une pratique quotidienne ?
IQOS : aussi nocif que la cigarette
Selon une nouvelle étude, inhaler de la vapeur de tabac, et des autres substances contenues dans l’IQOS, provoque des effets tout aussi nocifs que ceux de la cigarette.
Le paquet neutre bientôt en Belgique
Le 12 septembre dernier, la ministre de la Santé, Maggie De Block, est parvenue à un accord sur l’introduction du paquet neutre pour les cigarettes et le tabac à rouler.
Hommes et femmes pas égaux face au tabac
Au début du vingtième siècle, fumer était un comportement essentiellement masculin. Ce n’est que plus tard que les femmes ont aussi adopté cette habitude nocive pour la santé. Conséquence : on constate ces dernières années beaucoup plus de cancers du poumon chez les femmes… et ce n’est pas fini.
L’industrie du tabac développe de nouvelles stratégies pour toucher les jeunes
- De nouvelles stratégies de communication des cigarettiers vers les jeunes
- En mobilisant un nouveau type de « créateurs de tendances »
- Ils contournent l’interdiction de faire de la publicité pour le tabac
Du cannabis en vente libre ? Non, du CBD !
- Les produits cannabidiol sont de plus en plus en vente
- L’OMS déconseille pas l’utilisation médicale du cannabidiol
Non, la pollution de l’air n’est pas comparable au tabagisme !
- Pollution et cigarette ne sont pas équivalentes
- Il vaut toujours la peine d’arrêter de fumer, même si vous vivez en ville
Diminuer ou arrêter de fumer en vacances ? Attention au retour…
5 conseils pour tenir bon.
Les Belges vivent-ils longtemps en bonne santé ?
- La Belgique mauvaise élève en matière de bonne santé
- En cause : certaines de nos habitudes
- Le tabac arrive en tête
Fumeur dans un lieu sans fumée : comment tenter l'expérience et tenir bon?
- De plus en plus de plages, parcs… sans tabac
- Comment passer un bon moment quand on est fumeur ?
- 5 conseils pour en faire une expérience constructive
Cinq ans d’arrêt et votre risque de cancer baisse déjà
- Une nouvelle étude sur l’arrêt du tabac et le risque de cancer du poumon.
- Après 5 ans d’arrêt, le risque diminue fortement.
- Une raison de plus pour arrêter de fumer dès aujourd’hui.
Le captage de données : un argument de plus contre l’IQOS
- IQOS serait capable de récolter des données personnelles sur ses utilisateurs.
- Il contient des substances cancérigènes.
- Et n'est pas recommandé comme aide à l'arrêt.
Diabète-tabac, couple infernal
- Fumer augmente le niveau de sucre dans le sang.
- Fumer quand on est diabétique entraîne des complications.
- Un nouveau dépliant rassemble des conseils.
Journée Mondiale sans tabac, une opportunité pour vous lancer dans l’arrêt tabagique ?
- 7 fumeurs sur 10 souhaitent arrêter de fumer
- Des actions dans les hôpitaux
- Faire gratuitement des tests de sensibilisation
Générations sans tabac : pour que plus un seul enfant ne commence à fumer !
- Une campagne pour créer plus de lieux sans tabac.
- Pour qu'une vie sans tabac devienne la norme pour la prochaine génération.
La Wallonie prend en main le tabagisme
- 800 000 euros pour le Plan wallon sans tabac
- Pour agir à toutes les étapes de la vie
- Et un appel à « débanaliser » le tabac
Le tabac influence aussi notre audition
- On connaît déjà de nombreux méfaits du tabac.
- Saviez-vous qu’il peut vous faire perdre l’audition ?
- Le risque diminue rapidement lorsqu’on arrête de fumer.
Site web, Facebook… les nouvelles aides à l’arrêt !
Les nouvelles technologies mobiles révolutionnent notre manière de vous soutenir.
Tabac et cannabis rendent-ils les jeunes psychotiques ?
- Une nouvelle étude anglaise
- Il ne faut pas encourager la consommation chez les jeunes
Etre non-fumeur augmente les chances face aux cancers de la tête et du cou
On savait déjà que la combinaison tabac + alcool cause de nombreux cancers de la tête et du cou (cancers de la bouche, des sinus, de la gorge…). Mais une étude récente montre à présent, chiffres à l’appui, un meilleur taux de survie chez les non-fumeurs.
La nouvelle campagne radio de Tabacstop débute ce lundi
Tabacstop vous accompagne partout… même dans votre radio ! Avez-vous déjà entendu notre nouvelle publicité ?
Le sport aide les fumeurs à mieux respirer et à arrêter
- Une étude européenne souligne l'importance de l'activité physique chez les fumeurs.
- Les fumeurs sportifs respirent mieux que les fumeurs non sportifs.
- Entamer une activité physique soutenue améliorerait le fonctionnement pulmonaire des fumeurs.
- Le sport (même modéré) est aussi une aide à l’arrêt tabagique.