Journée Mondiale sans tabac, une opportunité pour vous lancer dans l’arrêt tabagique ?

  • 7 fumeurs sur 10 souhaitent arrêter de fumer
  • Des actions dans les hôpitaux
  • Faire gratuitement des tests de sensibilisation

Aujourd'hui, 31 mai, c’est la Journée Mondiale sans tabac. Cette journée existe depuis 1988, sous l'égide de l'Organisation mondiale de la santé (OMS). Une occasion pour de nombreux fumeurs de se lancer dans l’arrêt tabagique. Si vous êtes parmi les 7 fumeurs sur 10 qui souhaitent arrêter de fumer, voici quelques idées.

Se faire aider

97% des fumeurs qui tentent d’arrêter par eux-mêmes rechutent dans l’année. Avec de l’aide, vous aurez 3 fois plus de chances de réussite !

Il est prouvé que la méthode la plus efficace pour arrêter de fumer est une médication (substituts de nicotine, Champix®, Zyban®) combinée au soutien d'un tabacologue ou d’un autre professionnel de la santé.

Il est possible de se faire aider de différentes manières :

Aller visiter un stand dans un hôpital

A l’occasion de la Journée mondiale sans tabac, de nombreux hôpitaux ouvriront leurs portes et proposeront des stands avec des conseils santé professionnels. Pour savoir quels hôpitaux participent, rendez-vous ici ou sur le site du Fares.

Il sera parfois possible de faire des tests. Ces tests vous permettent de vous rendre compte des effets du tabac sur votre santé. Après avoir effectué ces tests, 1 fumeur sur 4 prend directement rendez-vous chez un professionnel de la santé. Ces tests se décomposent en trois parties:

  • une évaluation de la dépendance physique à la nicotine ;
  • la mesure du taux de monoxyde de carbone (CO) dans les poumons ;
  • et l'évaluation de l'âge réel de ces poumons (facultatif).

Alors n’hésitez pas à explorer toutes ces pistes ou à nous contacter… Nous sommes à votre écoute au 0800 111 00 !