Si votre partenaire fume, cette grossesse est une opportunité pour aborder le sevrage à deux. Vous pourrez dès lors vous soutenir mutuellement pendant cette période. Il est en effet plus facile d’arrêter à deux que seule.
Si vous n’arrivez pas à convaincre votre partenaire, dites-lui bien que le fait qu’il/elle fume encore ne doit pas compromettre vos efforts. Vous ne trouvez pas le soutien dont vous avez besoin auprès de votre partenaire ? Faites appel à une personne ressource : un membre de votre famille ou un/une ami/amie à qui téléphoner si vous sentez que vous risquez de craquer. Tout est bon à prendre pour ne pas succomber à la tentation de refumer.
Le plus important est d’éviter d’être exposée au tabagisme passif. Votre partenaire a l’habitude de fumer à l’intérieur ? Demandez-lui d’aller toujours dehors pour fumer.
Vous trouverez sur cette page des conseils pour inciter les gens de votre entourage à arrêter de fumer.
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